Cosa troverete in CosmoBenessere

Ripartire da zero, rimettersi in gioco, un nuovo inizio in una nuova terra, con una nuova “testa”.
Perché é inutile pensare di poter cambiare le cose “solo” spostandosi geograficamente sul “mappamondo”, se non si cambia dentro.

Luca ed io abbiamo cambiato approccio alla Vita prima di trasferirci, e, se non fosse accaduto, probabilmente staremo ancora in quel di Belluno (comunque sia Italia!) a lamentarci del poco tempo e delle poche risorse a disposizione per Vivere.
Da fine agosto siamo in Gran Canaria per riappropriarci della nostra Vita, combattendo per non ricadere nei soliti schemi. Non aspiriamo ad arricchirci dal punto di vista economico, desideriamo re-impostare tutti i parametri in modo da non dover continuamente correre e preoccuparci per qualsivoglia scadenza per poi crollare stremati sul divano a fine giornata o la domenica.

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Mentre vi scrivo mi trovo in un posto magnifico, di fronte a me l’Oceano, alle mie spalle alberi imponenti e di sottofondo (a dire la verità non é per niente sotto…fondo) un vento “stratosferico” che quasi non mi fa sentire i pensieri (ma non sempre é un problema, anzi!).

Questa introduzione per far capire un po’ COME siamo, piuttosto che CHI siamo. Comunque, per coloro che se lo stessero chiedendo, Giorgia e Luca sono due Personal Trainer. Siamo vegani, e stiamo seguendo un perfezionamento alimentare che porta al fruttarismo sostenibile, e desideriamo trasmettere, a chi vorrà seguirci, ciò che può far  stare bene nel senso globale del termine .img_4611

Quindi, in questo sito potrete trovare un blog sempre in divenire, suddiviso in tre categorie per noi importanti: benessere fisico, benessere psichico, sostenibilità, tre temi strettamente correlati. E proprio perché vediamo e sentiamo questa connessione abbiamo deciso di uscire dalle quattro mura della palestra realmente, e qui virtualmente. Avere un bel fisico non serve a molto se poi non ci ci sente in armonia con sé stessi e con il mondo in cui viviamo.
Agli occhi di qualcuno potremo sembrare estremisti o anche assurdi o fuori di testa, ma eticamente non ce la sentiamo di fare più ciò che non ci fa stare bene, se alcuni non capiranno le nostre scelte non é problema per noi.

Tornando al sito, essendo dei professionisti preparati vi offriremo anche dei prodotti, alcuni gratuiti, altri a pagamento nel caso abbiate voglia di approfondire un tema o desideriate avere un programma di allenamento personalizzato. Si tratterà di allenamenti un po’ “alternativi”, sia per metodo, sia per gli strumenti che serviranno. Non vi chiederemo di rinchiudervi in una palestra, -ma se lo vorrete fare potremo comunque fornirvi degli strumenti per integrare al meglio i vostri allenamenti-, e neanche di spendere soldi per costose attrezzature.
Se vorrete, vi indirizzeremo sull’alimentazione, niente diete da seguire, perché per stare bene basta la logica ed imparare ad ascoltarsi e conoscersi per riconoscersi.

                                      Giorgia